孩子睡覺時,出現3種情況,孩子睡得再香,也要立馬叫醒

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都說睡著的寶寶是「天使」,睡醒後便是「魔鬼」,寶媽帶娃過程中的「片刻放鬆」都源於小傢伙睡著時,其實,寶寶有時睡多了並不好,如果媽媽不及時喚醒娃,最終遭罪的還是自己。

寶寶睡覺出現三種情況,需及時喚醒

和成年人相比,嬰幼兒的睡眠時間較長、睡眠頻率較高,但是家長不注重引導嬰兒的睡眠習慣和規律,自己在帶娃的過程中會很辛苦。

1、黑白顛倒,白天嗜睡

很多寶寶小的時候,都會出現白天夜晚顛倒的情況。像我女兒一歲前,曾經有一段時間,就是黑白顛倒。白天吃完就睡,晚上卻異常敏感,好不容易哄睡後,一放到床上就醒。就算小祖宗睡著了,沒一會兒,就又醒了,總之就是你把她哄睡了,準備自己睡的時候,娃又醒了,概括起來就是,白天睡覺的時間過長,晚上睡覺的時間短而易醒。

如果寶寶有以上的情況,那麼就算是黑白顛倒了。如果遇到這種情況,寶爸寶媽們不及時調整的話,不僅自己帶娃累,而且對於孩子的成長也沒有好處。

這種情況下,一定要慢慢調整孩子的作息,白天要讓孩子感受到白天明亮的光線,並且告訴孩子現在是白天,並且多陪伴孩子玩耍。如果孩子在白天的睡覺時間過長,一定要記得叫醒孩子,縮短孩子在白天睡覺的時間。晚上準備睡覺的時候,可以給孩子一定的儀式感,讓他知道要睡覺了,這樣慢慢的來調整。

2、午覺睡得太久的寶寶

如果寶寶午睡時間久,可能導致晚上入睡困難、睡不安穩,小傢伙晚上又哭又鬧,寶媽也要跟著熬夜,一旦形成習慣,再改就難了。

午睡並不是睡得越多,娃越聰明,時間過久可能影響晚間睡眠品質,專家建議,學齡前兒童最好午休時間不超過2.5小時,4~6個月大的寶寶午睡2~3個小時,1~3歲的孩子睡1~2個小時為宜,3歲以上的睡0.5~1小時即可。

3、身體顯現異常情況

正常情況下,寶寶在熟睡時面容安詳,嘴唇微微向上張開,呼吸均勻平和、睡姿舒適隨意,身體並無其它異常。

可以由於嬰幼兒語言表達能力有限,多數時間又處在睡眠狀態,當身體不舒服時,只能用肢體動作向寶媽示意,而睡眠狀態可直接反應出來。

如果寶寶睡覺時存在撓腮抓耳、頻繁踢被子、打呼嚕、出汗多、面部表情難受等表現時,很可能在提醒媽咪:「我不舒服了!」

多數媽媽寶寶睡覺問題上,遇到最多的困惑就是夜醒頻繁和放下就醒,該如何應對呢?

如何面對寶寶頻繁夜醒、放下就醒的問題?

1、頻繁夜醒的寶寶

新生兒頻繁夜醒屬於正常現象,這是因為寶寶胃容量很小,吃得少消化快,需要及時醒來補充「能量」,隨著月齡增加,夜醒次數逐漸減少,0~4個月的寶寶一般夜醒3~4次,4~8個月夜醒1~2次,9~12個月夜醒0~1次。

如果寶寶夜醒頻率較高,寶媽要考慮寶寶是不是存在缺鈣、腸胃不適、太熱等問題,或者是否因為白天睡覺時間過長導致晚上失眠。

2、放下就醒的寶寶

多數寶寶對媽媽懷抱有強烈的依賴,剛被哄睡著,一旦放去嬰兒床,立馬哼哼唧唧、扭來扭去,甚至睜眼大哭大鬧,這一刻簡直讓寶媽抓狂,胳膊都酸得麻木了,又得重新哄睡。

其實,這多半是因為寶寶處在淺睡眠狀態,對周圍的環境、溫度、舒適感十分敏感,一旦脫離母親的懷抱,頓時感覺安全感喪失,並且搖晃入睡可以刺激寶寶的內耳前庭,一旦放下後,他們會立馬察覺出。

為此,搖晃哄睡的方式最好儘早戒掉,一旦形成依賴和習慣,寶寶就對媽媽形影不離了,最好是讓娃躺在床上,用手輕拍哄睡。

結語:

寶寶的健康成長是每一個爸爸媽媽最大的心願,如果你家寶寶遇上以上三種情況,千萬不要心疼寶寶,一定要及時叫醒。願每一個寶貝都能睡個好覺,做個甜甜的夢。

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