心理學:孩子出現3種行為,父母別大意,孩子可能已經抑鬱

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如果你是孩子家長,應該時刻關注孩子的身體、心理健康,當他出現以下3種表現時,一定不能忽視,因為他可能已經抑鬱。

1、失眠,厭食

對於大多數孩子來說,「睡得香,吃得多」屬於正常現象。而如果你的孩子經常性失眠,食欲明顯下降的話,那麼,你就要注意了。

有一位青少年抑鬱症患者曾說過:「在失眠的日子裡,就算是服用安眠藥,還是難以入眠。」這其實是非常痛苦的體驗,而且,睡眠不足還會剝奪他們的精力。

2、不愛活動,沒有活力

心理學家研究發現,一個人如果情緒低落,就會喪失對身邊事物的興趣,會變得不愛活動。

而抑鬱症的最明顯表現就是,對任何事情都沒有興趣,在抑鬱症患者的眼裡,生活是灰白沒有顏色的,身邊的一切都沒有意義。

所以如果你的孩子,從原來的活蹦亂跳變得不愛出門,喜歡躲在角落,不願意與人交流玩耍時,父母就要謹慎了,要細心地觀察孩子是不是有抑鬱的徵兆,早點發現,及時給孩子做心理疏導。

3、心情變壞

小孩子情緒反復無常是很常見的,上一秒還喜笑顏開,可能下一秒就怒氣衝衝。

不過這裡指的心情變壞不是簡單的心情不好,而是心境的變化,他不再大笑,甚至很少微笑,他可能常常哭泣,很傷心的那種。

他可能對生活中很多小事都特別在意,感覺事事不順,總是愁眉苦臉,有的孩子放學回家就把自己鎖在房間,不願意和父母說話,只是睡覺,睡醒了也沒感覺他的心情變好了點。

抑鬱兒童不只是悲傷,還可能表現出急躁易怒和莫名焦慮,當他們抑鬱時,他們可能會對些平時不會使他們擔心的事情產生恐懼,比如害怕家裡突然著火,或者房子突然倒塌之類的。

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