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心理上已經出問題的孩子,往往會有5個徵兆,家長別不以為然
2021/08/04
2021/08/04

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現在的孩子按理說生活比我們那個年代的孩子真的幸福了很多了,但是為何心理狀態反而容易出問題呢?

一、孩子們為什麼感覺越來越脆弱

美國的兩位學者葛列格·盧金諾夫和喬納森·海特在在《嬌慣的心靈》一書中,試圖解釋當今的孩子們焦慮、抑鬱的心裡成因。

1、互聯網的原因

在2017年出版的一本《互聯網世代》,作者簡·特溫格提到「這(互聯網)對我們孩子的大腦會造成什麼, 只有老天知道。」

進入互聯網時代以後,一切都可以通過點點滑鼠就能夠方便 實現。

十歲出頭的孩子正處於塑造品格的人生階段,但是因為互聯網的出現。

孩子們成了互聯網的原住民,沉浸在由社交媒體所編織的各種社會和商業試驗中無法自拔。

互聯網使得孩子們在成長的過程中,少了一些叛逆,更多的柔順。

但是他們也更加的不快樂,並且對進入成年毫無準備。

2、父母的過度保護

作者認為:父母們正在不遺餘力,為他們的孩子拔除生活中可能碰到的釘子,然而,來自父母的過度關注,只會導致一個結果, 就是孩子們變得更脆弱。

其實,父母本身過度保護孩子的行為就是危險的。

因為過度保護,孩子們錯失了技能的學習,沒有學會獨立,也沒有得到進行風險評估機會。

這些都無意間在阻礙孩子的成長,剝奪了他們在成長過程中所必需的人生經驗。

沒有這些經驗,孩子們很難變成有所作為的大人的模樣。

並且在某種程度上,大多數家長對此心知肚明, 但他們仍會選擇像直升機一樣盤旋在孩子上空保護他們。

孩童們就其天性來說是反脆弱的,但是被過度保護後,就會成長為更脆弱也更焦慮地憂傷青年。

也因此更容易接受「人本脆弱」的謬論:凡是傷害, 只會讓你更脆弱。

3、戶外活動時間的減少

戶外活動之所以充滿樂趣, 原因在於它們有著恰到好處的驚險。

只有孩子自己才知道, 玩戶外活動時多少劑量的恐懼才是恰當的。

互聯網世代的孩子,一步接著一步, 孩子們被剝奪了 「以身試險」 的機會。

因此孩子們沒能享受那些恰到好處的風險, 相比較以前的同齡人,現在的孩子更加願意躲避風險。

也因此變得更加厭惡風險,到底什麼是困難或威脅, 這一代人很可能會降低判斷標準。

在他們看來, 很多日常生活的任務卻成為超出能力范圍的挑戰, 無法自行處理, 必須要靠成年人施以援手。

如此一來, 當互聯網世代的青少年進入大學, 學生的焦慮程度和抑鬱率就會開始急劇增加和升高,心理出現問題也就不足為奇了。

4、殘酷的學業競爭

在 《優秀的綿羊》 這本書中, 德雷謝維奇曾這樣寫道: 「擁有更多, 唯一的意義就是超過其他每個人。沒有哪個國家非得要20000顆核彈頭, 除非別國有19000顆。同樣, 沒有哪個孩子必須要參加 11 項課外活動, 想一想, 要這麼多到底能有什麼用? ——除非已經有學生參加了10 項。」

是的,因為周邊的孩子已經有人參加了10項課外活動,所以其他的家長不得不跟進。

父母要同子女通力合作, 幫助小孩子選擇課外活動,且多多益善,把簡歷塞得越滿越好。

任何家庭, 若不齊心協力加入這場遊戲, 他們的孩子就會落入不利的境地。

並且朋友圈裡的父母都會表現出一種恐慌感,從孩子踏入學校的那一刻起,好像孩子少拿一個滿分,就會影響孩子一輩子。

但是這一竭盡全力不計代價獲得好成績的過程中,壓根無法培養孩子的堅毅。

然而家長常常誤解了堅毅,把堅毅當成了不需要熱情的耐性。

《堅毅》一書的作者安吉拉·達克沃思告訴我們,「堅持不懈,卻沒有熱情,這純粹是在服苦役。」

是的,在追求學業的過程當中,很多孩子對學習的熱情已經消失了,很難享受校園的樂趣。

更不要奢談內在的滿足。

根據2015年的一項調查,在麻塞諸塞州的列克星敦高中, 95% 的受訪學生表示,他們對課程感到「壓力很大」甚至「壓力極大」。

沒有熱情,卻要一直堅持,這不是服苦役是什麼?心理出點問題也很正常。

也就是說,如今的孩子心理如此脆弱,是家庭、社會、以及人類技術進步共同造成的結果。

社會的變化,以及人類技術的進步這兩樣都是我們無法控制的,只能去適應。其實,孩子出現心理問題是有信號的,並不會無緣無故的

二、心理出現問題的孩子,通常有以下5種行為出現

1、情緒波動。在學校表現不佳,遭受排擠和霸淩,不能集中注意力,總是猶豫不決。

常常哭泣或流淚,感到悲傷或絕望。

不肯去上學,也不服家長的管教。

2、吃睡玩出問題。孩子的心理健康出現問題時,在身體上也能感受到明顯的變化。

比如食欲不振導致體重嚴重下降,睡眠不足,總是一副疲勞的狀態,去醫院檢查後,身體健康也沒問題。

心理學家研究發現,一個人如果情緒低落,就會喪失對身邊事物的興趣,會變得不愛活動。

這時父母也要時刻專注孩子的情況,很有可能是其心理問題的徵兆。

3、學習成績出現不明原因的大幅下滑。往往是因為持續的焦慮、緊張、注意力難集中或玩遊戲、情感困惑有關。

4、攻擊性強。打架,遇到不順心的事兒就摔東西,不相信別人的善意等等;

也會做出自殘行為,例如用頭撞擊牆,或拿出小刀劃傷手臂。

5、孩子性格突然改變。 退出家人、朋友的交際圈,容易煩躁、憤怒或者充滿敵意。

此外,還有一點也常常被家長忽視,青春期的孩子如果缺乏運動,也容易出現心理方面的問題。

其實現實中,以上的5個信號,孩子們都會選擇告訴自己的父母。因為他們求助的對象,也只有自己的父母。

三、孩子的心思脆弱又敏感

很多時候,當小孩子求助大人的時候,我們家長都習慣地按照自己的思維模式來回應孩子。

最典型的無非就是「小孩子能有什麼心思?「

因為我們那一輩心理上有什麼問題能夠得到指導,那是不可能的。等到自己有孩子了,自然就沒有心理教育這個概念。

孩子的無助和痛苦就這樣被忽略了。

更重要的是,有些孩子安靜得就像空氣一樣。沒有任何的言語異常,家長更不容易察覺出他們行為上的異常。

尤其是有些孩子國中就住校了,一個星期回來一次,有什麼異樣,一旦出現什麼問題,家長也很頭疼。

不知道該如何幫助孩子,一旦按照家長自己的意願強硬去管理孩子,可能會導致更加嚴重的心理問題。

這個時候家長可以求助心理醫生,大醫院裡一般都有這方面的門診,叫法不一樣,但是一般都帶有心理兩個字。

按照過來人的經驗,對於孩子出現心理問題要看醫生這件事情不要有心理負擔。

去看醫生配合醫生相信醫生,再加上多運動,慢慢就會好起來。

如果希望能夠有效地預防,那麼家長就要多對孩子上心。當孩子出現問題的時候,就要及時給予回應和重視。

而不是抱著「小孩子能有啥心思「這種不以為然的想法,敷衍了事。

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