心理學:捨不得扔掉舊東西的人,普遍有3種性格

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你有沒有發現生活中有一種人,他們捨不得扔掉舊東西,有意無意中他們會積攢很多舊東西,或者囤積很多舊東西,這樣的人,也許是別人,也許就是我們自己。

沒有無緣無故的習慣,沒有無緣無故的行為,這背後反映出來的是特定的心理,反映出來的是一個人特定的性格。

一般來說,捨不得扔掉舊東西的人,普遍有下面這三種性格:

1、沒有安全感

捨不得扔掉舊東西,最明顯的性格缺點,或者說是性格缺陷就是沒有安全感,因為沒有安全感,所以對於舊東西的擁有、佔有,可以給自己一定的安全感。

比如下面這個心理諮詢中的例子:

來訪者李雯(化名),三十多歲,她告訴諮詢師,她屋子裡堆滿了很多舊報紙、舊書,以及換下來的舊傢俱、舊電器等,她都捨不得扔掉,總覺得還有用。

有的時候丈夫偷著扔了,自己會很傷心,而生活中,她自己是一個極其沒有安全感的人,沒有安全感,所以總是患得患失,不會做選擇,容易後悔,擔心朋友離開自己。

她意識上知道,一些舊東西根本沒有啥用,有更好的東西代替它們,但是她還是捨不得,她總覺得萬一還有用呢?

沒有安全感,說到底就是沒有控制感,就是沒有熟悉感,對舊東西的佔有,就會使得她獲得一種控制感、熟悉感。

可是她不知道這其實就是一種錯覺,無論佔有多少舊東西,內心的安全感,不會從根本上得到改變,因為安全感與外在無關,只與自己的內心有關。

2、有分離焦慮

所謂的分離焦慮,最開始就是指小孩子和母親之間的一種心理反應,我們舉個很常見的生活場景你就知道了:

一個三歲的男生,媽媽由於工作的緣故要離開他很長一段時間,所以把他寄養在外婆家,離開媽媽的第一天,他特別想念自己的媽媽,而媽媽呢,也特別想念自己的孩子。

這個小男孩呢?一邊想念自己的媽媽,一邊又擔心自己的媽媽不要自己了,會拋棄自己,想到這裡,就哇哇大哭起來了。

這個小男孩體驗到的情緒感受其實就是一種分離焦慮,分離焦慮的底色是被拋棄感,害怕自己被拋棄,自己沒有人要了,自己一個人。

而一個人捨不得扔掉舊東西的人,其實他是有一定的分離焦慮的,他把自己內心的分離焦慮投射到了舊東西上。

他覺得扔掉舊東西,就是拋棄它,這就是不要它,這是一種無情,其實嚴格意義上來說,東西、物品是不會有感情的。

一個人之所以會有這樣的感知,是因為他把自己的感情投射到了物品上面,其實這反映出的是他自己的內心情感,真實的情感是他懼怕自己被拋棄。

而一個人之所以有這樣的心理反應,是因為他的內心留存著很嚴重的分離焦慮,換種說法就是在他的記憶中,在他很小的時候,他體驗過分離焦慮,他體驗過被拋棄的感受。

所以長大後,這種分離焦慮就會伴隨著他,他會捨不得扔掉舊東西,他總是怕朋友離開自己,他會在分別的時候特別傷心。

3、自我價值感低,有不配得感

自我價值感低的人,總覺得自己不配擁有好東西,他會特別留戀自己的舊東西,他怕扔掉這些舊東西,怕如果丟掉的話,自己將不可能再擁有比這好的東西。

我們經常說舊的不去,新的不來,就比如傢俱、廚房器具、手機等電子產品,新的產品在功能各方面就是比舊的要好很多。

可是有些人會在潛意識裡覺得,自己不配擁有更好的,這些舊的,自己已經很滿足了,所以他就不會扔掉。

來訪者王女士(化名),五十多歲,她的丈夫是國有企業的幹部,她自己是一名會計,兒子是一家公司的創始人,女兒也是企業的高官,理論上來說,她們家經濟條件很好了。

但是她有一個特別明顯的習慣就是捨不得扔掉舊東西,比如舊手機,她自己還在用老人機,並不是她不會使用智慧機,這方面其實她學習能力很強,她的電腦就很好。

她只是覺得自己用不了那麼好的東西,浪費了,這種想法如果我們仔細去研究就會發現,她是覺得自己不配,不配擁有好的手機。

這一點在其他方面也會表現出來,比如她捨不得給自己買衣服,儘管家裡並不缺錢,但她買東西經常是買那些最便宜的,數量看起來很多的,打折的,促銷的,搞活動的。

其實這種不配得感很常見,如果一個人小時候沒有被愛滋養,沒有被父母傳遞出,你是值得被愛的,那麼長大後她就會自我貶低,覺得自己不值得。

不值得被愛,不值得擁有一個更好的東西,於是她會覺得便宜的東西才是適合自己的,如果自己得到了一個昂貴的東西,她會內疚、不安,為此她會去「破壞」,讓自己失去這個好東西,以使得自己的心裡恢復平靜。

比如有的人會主動讓自己失敗,突然有了一份意外之財,有了一次大的成功,結果內心很不安,覺得自己不值得,於是就主動「惹」出各種麻煩,讓自己的錢財,讓自己的成功損失掉。

這都是小時候愛匱乏的緣故,覺得自己不值得,一個人若想要過得好,首先要讓自己的內心覺得自己是值得好的,於是他才能激發自己潛能,讓自己去創造,去努力。

如果一開始就覺得自己不值得,那麼一方面自己的潛能不會被激發出來,一方面他會去「搞破壞」,讓自己的狀態恢復到原來的、初始水準,以讓自己安心,很顯然這樣的性格,這樣的心理反應是很傷害人的。

好了,以上就是我們論述的內容,下面我們再簡單總結一下:

1、捨不得扔掉舊東西的人,性格中普遍沒有安全感,因為沒有安全感,所以他們通過囤積物品,給自己一種感覺,我擁有那麼多東西,我是富裕的,安全感就是一種控制感,對於舊東西的掌控是他們獲得安全感的一種方法。

2、捨不得扔掉舊東西的人,性格中有分離焦慮,分離焦慮的底色就是被拋棄感,因為他的內心有被拋棄感,他現在把這種感受投射到了眼前的物品上,他認為扔掉舊東西,就是拋棄它,這是不道德的,這是讓人傷心的。

3、捨不得扔掉舊東西的人,性格中有深深的不配得感,他覺得自己不配擁有更好的、新的東西,這種心理會泛化到其他方面,阻礙他獲得更好的東西,比如會阻礙他的進步,會破壞他的成功。

所以捨不得扔掉舊東西的人要意識到這種行為背後的心理問題,不要停留在簡單的道德維度,認為這是自己節約。

每一件東西都有它的始終,舊東西佔有的空間我們會付出代價,因為現在的房價也不便宜,從舊東西中挑選自己要用的東西,會佔有我們的時間,舊東西在功能和效率上的低下,也會讓我們損失很多。

所以有的舊東西需要被扔掉,這是對自己和舊東西的一種尊重和愛護,如果你對舊東西特別有感情,你可以一個讓你安心的方式,讓它回歸大自然,也許那裡才是它的最終歸宿。

就像終有一天,我們也會離開,成為大自然的一部分!

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