越「爬」越聰明,爬行敏感期錯過很可惜,5種姿勢助力寶寶學爬行

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從會抬頭,會翻身、會坐,到會爬,再到會站、會走,這個過程是爸爸媽媽眼裡逐漸發育長大的階段性道路,中間的成就是過程,最後會「走」才是目的。

其實並不儘然。這些節點每個都很重要,都有其各自的意義。

帶過寶寶的都知道,嬰兒出生後整個人都是軟軟的,抱著他你會感覺他整個人不能自我支撐,就像水一樣,抱起來需要格外小心,不像一歲以上的寶寶,抱住他身體的一個支撐點,他自己就可以立起來並且掌握平衡。

這時,嬰兒身體大部分肌肉還沒有發育,就連抬頭都是有困難的,而且由於早期嬰兒的頭部幾乎佔據身體體重的三分之一, 學會如何平衡頭部力量,就是寶寶早期活動的開始,需要等到頸部肌肉發育,並且經過一定的練習才能實現。

接著,寶寶腹部和背部的腹肌逐漸發育,坐姿和爬行這兩個節點,就要差不多同時發生了。

有的寶媽更重視走路,相對的會忽視「爬行」這一步。

儘管都是在嘗試獨立移動,但是寶寶學爬,並不完全是為了會「走」, 而且爬行本身,帶給寶寶的好處是相當多的。

增強軀幹力量

爬行需要全身參與,寶寶背部腹部核心肌肉群,以及大腿、肩膀、手部都需要一起調動,這會讓寶寶力量得到增強;

促進寶寶生長

爬行過程消耗寶寶體能,動得多吃得多,寶寶新陳代謝增強,長得更快更好;

刺激神經元

爬行過程全身參與,大腦不同區域受到刺激,這就可以刺激大腦神經元的發育。而且爬行移動過程可以帶給孩子更多視覺觸覺體驗,更多的刺激讓大腦更加活躍,包括認知過程,都能得到鍛煉;

有助於空間理解

學會爬之後,寶寶的世界得到了很大的拓展,寶寶的探索欲強,看見哪裡好玩兒,可以自主去探究,移動的過程,也是寶寶用身體理解周圍屋裡世界位置和關係的機會。

有助協調能力提高

爬的過程,寶寶需要掌握好身體平衡,這需要左右腦協同發展,是對寶寶協調能力的鍛煉,同時,寶寶手、眼、腦、身體共同配合,這是更廣泛的平衡訓練。

有調查顯示,有90%以上的感統失調患兒,在嬰兒期不會爬行,或者爬行時間比較短,所以目前,爬行是國際公認的預防感統失調的最佳手段。

還有兒科專家認為,嬰兒在早期爬行時間,要大於500小時,最好到達800小時,才能讓寶寶在這個階段發育得更加充分。

一般來說,從6個月到10、11、12個月,是寶寶練習爬行的時期(每個寶寶時間節點不同),就按5個月的時間來算,每個月要爬夠100小時,每天也就是3個小時以上,前期寶寶學習爬行,每天時間比較短,小於3小時,後期寶寶行動更快,比較活潑,爬個不停,每天會大於3小時,大致是可以做到的。



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