三種運動,孩子不宜過早接觸!影響孩子身體發育,別不當回事

現在的小孩子都喜歡玩手機,而且只要玩上手機就要很長時間,如果父母長輩可以管教那自然好,但也有很多孩子在家說一不二,父母都管不了,沒說上幾句話就開始頂嘴,要不就會變的很暴躁。

很多小孩子,本該是去外面活蹦亂跳的年紀,但卻在家不是躺著就是坐著,父母看著都很憂心,很心煩,孩子正是身體成長發育的時間,看著這樣安靜的孩子,怎麼看都感覺有些「喪」。

很多父母為了不讓孩子繼續「喪」下去,開始讓孩子學各種技能和運動,充實生活,鍛煉身體。

比如報游泳班、跆拳道、輪滑等等,這些幾乎是很多孩子的選擇,很受歡迎。

但在選擇前父母需要注意,孩子的身體正處於發育期,需要根據孩子的身體發育狀況進行選擇運動種類。

育兒專家指出:孩子的身體器官正處於發育節點,有些運動並不適合。

的確,有一些專業性比較貴高的運動,等到孩子再大一些,運動能力變的更強,身體發育的更好些,再學再做也不遲。

這四類運動不適合小孩子過早的接觸,否則反而會影響身體發育。

1、過早游泳

也許你曾聽說讓兒童游泳,有助於孩子大腦和身體的發育,有助於提高孩子的肺活量······總之好處多多。但其實,孩子學游泳這些誤區父母一定要知道!

孩子4歲後開始學游泳最合適

美國小兒科研究院的研究結果表明,4歲以下兒童由於身體發育情況還不適合接受游泳訓練,因此不宜過早地開始學習游泳。

當然,這裡的游泳不是指嬰幼兒的玩水式游泳,而是真正的「游泳」。

研究認為:

1、水中的低重力環境不利於孩子骨骼的成長;

2、幼兒的神經系統尚未完善,學游泳不安全;

3、游泳的強度訓練容易損傷幼兒的身體。

游泳需要體力、呼吸等各個系統的密切配合,對於孩子的體能也是一種考驗。

孩子5歲後,心肺功能發育得相對完善,體能上也能夠滿足游泳的需求量,等到這個時候再開始學習游泳是比較合適的選擇。

2、輪滑

學習輪滑一般並不需要去專門的班,給孩子買一雙輪滑鞋,孩子就可以自由自在無拘無束的撒歡了。

尤其小男孩比較酷,看著別的小朋友玩自己也會想著讓家長買鞋,但如果孩子比較小,應該考慮輪滑是否適合自己的孩子。

輪滑是一項比較需要腳力的運動,孩子是否願意學,需要看腿部力量是否可以承受的住那樣的壓力。

即使是同齡的孩子身體發育也不一定在同樣的水準上,但通常來說,在4歲以下的孩子並不建議學輪滑,孩子的肌肉力量一般都達不到要求。

如果孩子已經超過了4歲,為避免孩子受傷,可以找專業的教練來訓練。

在訓練時,最好每隔5-10分鐘休息一會,讓孩子的腿部力量得到恢復緩衝,同時還要帶上護膝、頭盔等安全保護設備,避免孩子受傷。

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