一對雙胞胎,一個天天午睡,一個從不午睡,長大後兩人差距明顯

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對于孩子午睡這個話題,比較具有爭議性。有些家長覺得孩子需要天天午睡;但也有些家長覺得孩子沒有必要午睡。

有這麼一對雙胞胎,一玩天天午睡,一個娃從不午睡。這對雙胞胎長大以後兩人之間的差距非常明顯。

案例

朋友冰冰生了一對雙胞胎,由于冰冰平時一個人照顧孩子,而且一個人照顧兩個孩子,會顯得有些手忙腳亂。于是冰冰便把雙胞胎哥哥交給了婆婆撫養,而冰冰平時則負責照顧雙胞胎弟弟。由于冰冰育兒經驗不足,她平時都會購買一些育兒書籍,吸取別人的育兒經驗。

在養育雙胞胎弟弟的過程中,她每天都會讓弟弟按時睡午覺。儘管婆婆一直跟她強調:「孩子白天不要讓他睡太多,最好不要讓他睡午覺,不然晚上睡不著。」但冰冰覺得就算孩子睡了午覺也不會影響夜晚的睡眠,于是一直讓孩子睡午覺。

而雙胞胎哥哥,平時由于給婆婆照料,在白天的時候,婆婆從不讓雙胞胎哥哥睡午覺。轉眼間,兩個孩子已經5歲了,經常睡午覺的弟弟,比從不睡午覺的哥哥要聰明伶俐的多,大腦也比較靈活。婆婆這才知道,從不讓孩子睡午覺是錯誤的育兒觀念。

天天睡午覺以及從不睡午覺的孩子,他們在長大之後也會有一定的差距,先為大家分析一下這兩者之間的差距吧。

一、天天午睡以及從不午睡的孩子,長大以後會有怎樣的差距?

1、智商發展

孩子在入睡的時候能夠有效的促進大腦發育,天天睡午覺的孩子, 他們的大腦發育良好,這將有利于孩子的智商發展。但如果孩子天天不睡午覺,大腦發育也比會比較遲緩,甚至還會影響孩子的智力發展。

2、記憶儲存能力

據相關研究表明:天天睡午覺的孩子,記憶儲存能力會比較強。因為孩子在入睡的時候,大腦能夠得到良好的休息,這樣的孩子記憶能力也會比較好。

但如果孩子天天不睡午覺,他的記憶儲存能力會比天天睡午覺的孩子要差。

3、視力發展

天天睡午覺的孩子,他們的視力發展也會比較好。孩子的視力發展還沒有那麼完善,如果整天不睡午覺,這對孩子的視力也會造成一定的影響。但如果孩子有睡午覺,睡午覺能夠緩解孩子視力上,以及身體上的疲勞,使孩子的視力發展更加地完善。

讓孩子睡午覺對孩子來說受益頗豐,那麼家長要如何讓孩子養成良好的午睡習慣呢?

二、如何讓孩子養成良好午睡習慣?

1、規劃午睡時間

首先我們要規劃好孩子的午睡時間,孩子的午睡時間最好在孩子吃完午飯過後一個小時。

午休時間在一個半小時以內為最佳,這樣也不會影響孩子夜晚的睡眠質量。

2、創造午睡環境

規劃好孩子的午睡時間後,為了讓孩子更好地進入午睡狀態,我們要為孩子創造一個良好的午睡環境。比方說:環境要安靜、床上用品舒適、房間的溫度以及濕度恰到好處等等。為孩子創造良好的午睡環境,才能夠讓孩子更快的進入午睡的狀態。

午睡對孩子來說也是非常重要的,特別是對三歲以下的孩子來說。家長要讓孩子養成良好的午睡習慣,才能讓孩子茁壯的成長。

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