很少生病的寶寶,一般來自三種家庭,他們說沒刻意做什麼

全職在家帶樂樂的時候,有些現象讓我覺得很奇怪。其中一個就是,寶寶生病多還是生病少,真的是分家庭的。

有的家庭,看著也沒刻意做什麼,但他們孩子的身體就是好。還有些家庭,對寶寶的照顧也不能說不精心,相反特別盡心盡力,結果他們的寶寶反而三天兩頭生病跑醫院。

觀察之後我發現,很少生病的寶寶,一般來自這3種家庭。他們雖然沒有刻意做什麼,卻因生活習慣好等因素,在無形中保證了寶寶的健康。

作息規律,有早睡習慣的家庭

如今有不少父母,因為自己有晚睡的習慣,連帶著寶寶也養成了晚睡的習慣。一般情況下,晚上十點半之前寶寶不會上床睡。而且睡前寶寶會一個勁地在床上鬧騰,大人為了抓住這難得的親子時光,也會由著寶寶。

入睡晚、睡前又過度疲勞,寶寶的睡眠品質一點也不好。長期下來,很難達到精力充沛。慢慢抵抗力就不好了。不是有句話麼,熬夜熬的是免疫力,這話用在寶寶身上也適合。

而作息規律、有早睡習慣的家庭,寶寶在這樣的氛圍下白天小睡和晚睡時間也會很固定,慢慢形成了節律睡眠。寶寶其實是喜歡這種有規律的生活的,這讓他們的內心感到穩定和安全。而良好的情緒也會提高免疫力。

飲食清淡,不過於油膩的家庭

老家院裡有一個外婆,外孫剛過一歲,她就開始用油炒菜當輔食,還加上醬油等調味料。並得意地說自家寶寶吃得很香。但慢慢地她又說,寶寶口味重了,一般的口味他不稀罕了,只好在菜裡多放鹽。

除此之外,她還經常喂外孫吃肥肉、雞腿之類的東西,寶寶雖然吃得挺胖,身體卻很虛弱,三天兩頭生病。我曾勸她讓寶寶吃得清淡些,這位外婆很驚訝,我們都是這樣吃的啊,沒覺得有什麼呀!

其實,對於小孩子來講,飲食清淡才最好,因為他們的味蕾很敏感,更能品出食物本來的味道。而且孩子小時候是什麼樣的飲食習慣,直接決定他們成人後的口味。如果小時候讓孩子多油多鹽地吃,長大他們更喜歡辛辣、油膩等重口味的東西,這樣會增加以後肥胖、得高血壓的風險。

思想開明,可接受新的育兒理念的家庭

不少老人帶娃,每當給他們灌輸新的育兒理念時,他們就會說一句「我們那會兒也沒那麼嬌氣,不照樣長大了?」這就是思想比較保守的表現了。

如今流行科學育兒,像那種「得給小孩子早點吃鹽,不吃鹽不長勁兒」、「孩子睡扁頭好看」「母乳過了六個月就沒營養了」之類的觀點早就被摒棄了。會隨時更新育兒觀念,按照科學方法育兒的家庭,會讓孩子少受罪,孩子也會更健康。

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