寶寶護理很重要:少抱多躺不搖晃,同時做到「兩勤三不要」

對於新手寶媽來說,生寶寶是一回事,怎麼照顧寶寶又是一回事,特別是在孩子剛回家的那幾天,身邊沒了醫生、護士,更是讓新手寶媽一籌莫展,只有在不斷學習和摸索中讓自己逐漸適應,寶寶不滿百天護理難,「多躺少抱不搖晃」,這些護理技巧要記得。

發育:一哭、二笑、三認母‍

關於前三個月寶寶的發育規律,有 「一哭二笑三認母」的口訣。

也就是說 月子裡的寶寶大部分時間都在睡覺,少數的清醒時間, 有什麼需求都是聽過哭聲來表達

到了第二個月寶寶白天睡眠時間逐漸減少, 能短暫 玩耍,會開始微笑,並且聽到聲音後能追逐聲音的來源;

到了第三個月隨著視力發育,開始認識媽媽,見到媽媽會笑,肢體活動也逐漸增多,會啃手、會扭動身體並想要學習翻身。

除了這些能力方面的發育,寶寶的身高和體重也長了不少呢,家長可以對應下面0-3個月寶寶身高/體重的正常范圍,看自己寶寶發育是否在正常范圍內。

【一個月(滿月時)】

正常體重范圍:女寶寶(3.33-5.35kg),男寶寶(3.52-5.67kg);

正常身高范圍:女寶寶(49.8-57.8cm),男寶寶(50.7-59cm)。

【兩個月時】

正常體重范圍:女寶寶(4.15-6.6kg),男寶寶(4.47-7.14kg);

正常身高范圍:女寶寶(53.2-61.8cm),男寶寶(54.3-63.3cm)。

【三個月時】

正常體重范圍:女寶寶(4.9—7.73kg),男寶寶(5.29-8.4kg);

正常身高范圍:女寶寶(56.3-65.1cm),男寶寶(57.5-66.6cm)。

睡眠:多躺少抱不搖晃‍

三個月前的寶寶發育的快、睡得也多,關於寶寶睡眠,家長需要遵循 「多躺少抱睡不搖晃「的原則。

也就是多讓寶寶躺著睡覺,不要覺得寶寶太可愛了總想抱著,因為  小寶寶骨骼、脊柱發育還不完全,而且腦袋很重,總抱著可能會晃來晃去,或者因為抱的姿勢不正確,就會影響寶寶的健康發育。

①  「少抱」不等於「不抱」,比如餵奶時、哭鬧時、拍嗝時,該抱還是要抱的,而且對於新生嬰兒來說,抱著時也有助增加寶寶的安全感,有助促進親子關係。

只是 避免頻繁抱(尤其家裡老人,沒事兒總想抱著寶寶)、 抱姿不正確(影響寶寶脊柱發育)的情況。

②  平時抱時儘量多橫抱或45°角斜抱,拍嗝時可以豎抱,但一定要保證抱姿正確,也不要一次抱著的時間過長,或抱著寶寶睡覺,養成抱睡的習慣,這樣大人累對寶寶骨骼發育也不利。

③  還有需要提醒的一點:抱著寶寶時不要使勁兒搖晃,不少家長哄睡時會晃悠寶寶,一定要注意力度和頻率,不要快速用力的長時間搖晃,用力過度可能導致寶寶出現「搖晃綜合征」。

餵養:按需餵養‍

根據世界衛生組織的建議,前六個月寶寶的要純母乳餵養。隨著母乳餵養的普及,大部分寶寶在前三個月也能做到純母乳餵養。

不過,由於不同寶寶存在個體差異,而且母乳餵養不像喝配方奶,可以在奶瓶上看到明顯的奶量刻度,不少媽媽就經常糾結 「寶寶是否吃飽」的問題。

前三個月的寶寶,按需餵養就好,月子裡基本2個小時左右喂一次,2-3個月,白天可以延長到3-4小時喂一次,晚上兩次奶的間隔也可以逐漸延長,讓寶寶睡覺。

至於 「寶寶吃完奶後是否吃飽」,其實寶寶吃飽的話也會有些 「表現信號」,比如寶寶主動不吃了、吃完後露出滿足的神情、狀態也比較安穩,且24小時能換6次以上尿不濕,就說明寶寶應該吃飽了。

護理:牢記「三不要兩勤」‍

1、三不要:不睡頭型、不把屎把尿、不掏耳朵

三個月前的寶寶,在護理方面不少家長經常進入誤區,比如  月子裡給寶寶睡頭型、枕枕頭、給寶寶把屎把尿、掏耳朵等。

不少地區有給寶寶睡頭型的習俗,科學的來說, 前三個月的寶寶由於脊柱彎曲還沒形成,並不建議給寶寶枕枕頭、睡頭型,也不建議給寶寶睡定型枕,也可能存在危險。

也有些家長不喜歡給寶寶穿尿不濕,會給寶寶 把屎把尿,這樣的做法不僅不利於寶寶脊柱健康,也會人為影響寶寶膀胱括約肌的鍛煉。這個階段寶寶拉尿頻繁,正確給寶寶使用尿不濕/尿布就好。

還有些「強迫症」家長,不僅喜歡給寶寶掏鼻屎,還喜歡 掏耳朵,這樣的行為也不建議。

小寶寶耳朵有自我清理功能,新手家長很容易因沒有經驗、把握不好力度,在掏的時候反而對寶寶造成傷害。

2、兩勤:勤清洗屁屁、勤擦口水

前三個月的寶寶,因為躺的多且不會翻身、不會表達,很容易因護理不當而出現紅屁屁。為了避免這種情況,家長不僅 要勤給寶寶換尿不濕,也要勤用溫水清洗寶寶小屁屁,保持臀部皮膚的清潔乾爽,還可以適當使用護臀霜做好隔離預防。

另外,兩個月後,寶寶可能會開始吃手, 開始流口水,那家長就要幫寶寶勤擦口水、做好口周護理, 避免出現口水疹。

正確方法:勤擦口水,經常用溫水清洗嘴巴周圍皮膚,洗乾淨後塗抹些寶寶潤膚霜;還可以給寶寶戴個純棉口水巾,遮擋口水流進脖子裡,不過也要勤換洗。




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