寶寶護理很重要:少抱多躺不搖晃,同時做到「兩勤三不要」

對於新手寶媽來說,生寶寶是一回事,怎麼照顧寶寶又是一回事,特別是在孩子剛回家的那幾天,身邊沒了醫生、護士,更是讓新手寶媽一籌莫展,只有在不斷學習和摸索中讓自己逐漸適應,寶寶不滿百天護理難,「多躺少抱不搖晃」,這些護理技巧要記得。

發育:一哭、二笑、三認母‍

關於前三個月寶寶的發育規律,有 「一哭二笑三認母」的口訣。

也就是說 月子裡的寶寶大部分時間都在睡覺,少數的清醒時間, 有什麼需求都是聽過哭聲來表達

到了第二個月寶寶白天睡眠時間逐漸減少, 能短暫 玩耍,會開始微笑,並且聽到聲音後能追逐聲音的來源;

到了第三個月隨著視力發育,開始認識媽媽,見到媽媽會笑,肢體活動也逐漸增多,會啃手、會扭動身體並想要學習翻身。

除了這些能力方面的發育,寶寶的身高和體重也長了不少呢,家長可以對應下面0-3個月寶寶身高/體重的正常范圍,看自己寶寶發育是否在正常范圍內。

【一個月(滿月時)】

正常體重范圍:女寶寶(3.33-5.35kg),男寶寶(3.52-5.67kg);

正常身高范圍:女寶寶(49.8-57.8cm),男寶寶(50.7-59cm)。

【兩個月時】

正常體重范圍:女寶寶(4.15-6.6kg),男寶寶(4.47-7.14kg);

正常身高范圍:女寶寶(53.2-61.8cm),男寶寶(54.3-63.3cm)。

【三個月時】

正常體重范圍:女寶寶(4.9—7.73kg),男寶寶(5.29-8.4kg);

正常身高范圍:女寶寶(56.3-65.1cm),男寶寶(57.5-66.6cm)。

睡眠:多躺少抱不搖晃‍

三個月前的寶寶發育的快、睡得也多,關於寶寶睡眠,家長需要遵循 「多躺少抱睡不搖晃「的原則。

也就是多讓寶寶躺著睡覺,不要覺得寶寶太可愛了總想抱著,因為  小寶寶骨骼、脊柱發育還不完全,而且腦袋很重,總抱著可能會晃來晃去,或者因為抱的姿勢不正確,就會影響寶寶的健康發育。

①  「少抱」不等於「不抱」,比如餵奶時、哭鬧時、拍嗝時,該抱還是要抱的,而且對於新生嬰兒來說,抱著時也有助增加寶寶的安全感,有助促進親子關係。

只是 避免頻繁抱(尤其家裡老人,沒事兒總想抱著寶寶)、 抱姿不正確(影響寶寶脊柱發育)的情況。

②  平時抱時儘量多橫抱或45°角斜抱,拍嗝時可以豎抱,但一定要保證抱姿正確,也不要一次抱著的時間過長,或抱著寶寶睡覺,養成抱睡的習慣,這樣大人累對寶寶骨骼發育也不利。



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