「3歲分床5歲分房」害了太多孩子,分床的最好年齡到底是幾歲?

最近,身邊一個媽媽,在為孩子分房的事頭疼。

確切說,從暑期開始她就在忙著跟孩子分房睡這件「大事」了,包括帶孩子佈置小房間,挑選小飾品,講故事,說道理等等。

分房第一天,孩子表現得倒也雀躍。很快就在自己房間裡睡下了。

然而,下半夜就醒了。

獨自爬起來,跑到媽媽床頭邊站著,眼淚鼻涕一起下。

自從那天以後,只要媽媽提起分房睡的事,孩子就激烈地抗拒。

如今折騰了幾個月,不僅分房沒分成,反倒孩子看上去愈發粘人了。

這讓媽媽很困惑。

不知從何時起,育兒界就流傳一種說法:「3歲分床,5歲分房。」

不少父母卻把這種年齡建議當成了鐵律,對照著執行,強制跟孩子分床、分房,生怕錯過這關鍵時間點。

結果,不知道坑了多少孩子和家長!

孩子因為睡不安生,反倒變得更粘人了,大人則被折騰得心累,各種困惑擔心,甚至自我懷疑。

孩子確實始終要學會獨立睡覺,可到底在孩子幾歲分床睡最好呢?

思考3個問題,讓你心中有數

1.分床與不分床的利弊

權衡利弊,能幫助我們快速做出自己的決斷。

不分床最大的好處,就是能給孩子更高品質的睡眠,滿足孩子的安全感。

正如,詹姆斯·麥肯納教授研究幾十年得出的結論:嬰幼兒在生物學上就習慣性地靠近母親,母親的身體是嬰兒真正適應的唯一環境。

而最大問題,就是安全隱患。

剛出生或還未學會翻身的孩子,跟父母睡同一張床,在夜間容易發生擠壓、蒙被綜合征等慘劇。

《英國醫學雜誌》曾就嬰兒猝死案做過調研,得出睡在父母床上的嬰兒,尤其是6月齡以下的孩子,猝死概率竟高達22%。

研究顯示,1歲前,孩子同房不同床,將顯著降低猝死綜合症的發生率。

建議,為了孩子的安全考慮,1歲以下的孩子可以單獨睡小床,讓小床緊挨大床,以便媽媽伸手就能摸到孩子。

2.哪種方式更能讓自己和孩子都睡好

在和孩子分房睡的過程中,不少媽媽都感受過來自孩子抗拒的挫敗和無助。

有一個朋友,女兒6歲,她覺得該讓孩子自己睡了,每次女兒都答應得好好的,但每次都臨時變卦,有次好不容易哄睡了,半夜又哭喊著跑過來敲門說害怕。

嘗試過好多次都失敗了,反而鬧得自己睡不好,孩子也睡不踏實。

我們都知道,良好且充足的睡眠有利於孩子的生長發育,如果強行為了分房而分房,搞得睡前跟打仗似的,又如何能睡得安穩呢?

分不分房,我們真的不能單單糾結于孩子的年齡,更應該注重孩子在分房睡過程中的表現,而不是搞一刀切。

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