接孩子放學,父母做到「三問三不問」,實現高效親子溝通

珍惜孩子毫無保留對傾訴的時刻,不要急著去打斷孩子,給予孩子積極正面的回應。童年這種良好的溝通方式,給親子關係打下紮實的基礎。每天放學後,父母都會問孩子今天在學校過得怎麼樣,家長想要瞭解的心情可以理解。但是怎麼問,卻是個難題。

有一種奇跡,暗示的力量

美國著名心理學家羅森塔爾和雅各森曾經做過一個試驗。

實驗過程是這樣的:他們召集了好幾個不同級的全體學生,來配合他們進行一個語言能力與思維能力的測驗。

測驗結束後就從這些人中隨機抽取20%的學生,並把這些抽取的名單交給老師,告訴老師說這些學生的是最優的,不管是成績還是學習能力,老師們和學生們都信以為真。

其實這些學生知識全體學生的一個隨機樣本,並不一定優秀與其他80%的學生。

8個月後,他們再對全體學生進行了測查,結果顯示,名單上面20%的學生個個成績普遍得到了顯著提高,人們就在這種現象稱為「羅森塔爾效應」。

這一結果其實就是「暗示」在發揮魔力作用。名單的「聰明效應」肯定的告訴老師這些人都是最優前途的,所以才會左右了老師對學生的評價和看法,而學生們感受到了老師對他們的重視和關注,自然也會有上進心,變得更加自信自強,使之在各方面都顯著提高。

父母是孩子在這個世界上最信賴的人,當然,他們也是最容易給孩子加以心理暗示的人。如果父母一直帶給孩子的是消極的心理暗示,不但會影響孩子的情緒,更嚴重的還會造成孩子的心理健康。反之,如果父母們帶給孩子積極向上的能量,不斷的肯定孩子,通過眼神、笑容等一切肢體語言去表達自己對孩子的愛,以此來滋潤孩子的心田。

「良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒」,語言是最直觀的感情體現,「溫暖的語言」配上「溫暖的動作」,能讓放學回家的孩子有歸屬感,待在學校久了,自然迫切想要得到父母的關心溫暖,緩解一整天在校的情緒波動。

不該問的話

學校有人欺負你嗎

父母對孩子在學校的關係尤為關心,特別是剛入學時生怕孩子不習慣,被別的小朋友欺負,于是就會有這樣的問題。其實,這是一種很消極的暗示,潛臺詞就是:「你是不是被別人欺負了?」很輕易給孩子一種,在學校可能會有人欺負我的錯覺,孩子在這個問題上遐想,宛如「被欺負者」,讓他在面對正常同學交往時產生負面看法。

小孩子鬧著玩有點衝突很正常,我們應該相信孩子可以獨自處理人際交往問題,如果真的發生霸淩,簡單的一句話也問不出來什麼,反而讓孩子看到你的焦慮。

老師批評你了嗎

有的孩子比較頑皮,家長會擔心他在學校裡闖禍,于是會有此一問,打聽下孩子在學校的狀態。這句話同樣會給孩子負面心理暗示,讓他覺得自己在父母眼裡是個調皮的孩子,不然為什麼父母總是會問自己有沒有被批評呢?上面這了兩個問題,都在某方面會讓孩子想起在學校不好的經歷,讓他們對校園生活留下負面印象。

作業寫完了嗎

去年,在我國社科院新聞與傳播研究所發佈的《青少年藍皮書》中,有項針對各個城市學生的調研,書中整理出了中國孩子最不喜歡家長說的話,其中排名第一的就是: 快去寫作業!特別是放學回家後,爸爸媽媽第一句話就是催促學習,孩子肯定會排斥,覺得大人只關心學習。就好比妻子辛辛苦苦工作了一天,回到家,丈夫不是說:「今天也辛苦了!」而是催促著:「快點去做飯!」久而久之,妻子也難免會覺得心寒和難受:「丈夫對我不是很好,只關心自己。」 不管成年人還是孩子,回家後都希望得到關愛,所以孩子回家後第一句話,要避免冰冷催促學習。

應該問的話‍‍

所以,應該問什麼問題呢?

今天學校有什麼開心的事情嗎?

有的家長喜歡問:「今天在學校開心嗎?」有的孩子回答一句「開心」,親子對話就草草結束了。 提問孩子要改變問問題的策略,避免封閉式的問題,比如「今天發生了什麼有趣的事?」這樣開放式問題,引導孩子主動跟你傾訴。如果孩子說不了幾句,你也可以分享你的所見所聞,開心不開心也要告訴孩子,引導孩子表達他的一天,方便你瞭解他的學校生活。從這個問題你也可以瞭解孩子心中,什麼是好的,什麼是不好的,幫他逐漸樹立價值觀。

班上關係最好的朋友叫什麼?你為什麼喜歡和他玩?

問孩子問題,也要避免一些較為寬泛的問題,比如「今天學了什麼」、「今天感覺如何」,有的孩子想半天不知道說什麼,家長還覺得孩子什麼也沒學。和孩子聊天,有時候要儘量具體、細節、讓孩子有答案。

你可以問:

今天和好朋友玩了什麼遊戲?

班裡和誰關係最好?

你最喜歡學校哪個老師?

問得越清晰,親子就有越深入的話題,瞭解的也就越多。

今天有什麼需要媽媽幫忙的事情嗎?

有的父母會問:孩子學校不開心的事情如何問呢?不如試試這句話,它能很好表達你對孩子的關心。父母要在孩子小時候,給孩子傳遞一種觀念,那就是: 爸爸媽媽都是你最值得信賴的人,有什麼事情都可以告訴爸爸媽媽,不需要自己承擔痛苦。

當然了,在孩子坦白某些事的時候,家長儘量做到心情平靜,就算他闖禍了,也不要太過激動,反應過激的情緒,可能導致孩子以後就不願意對你吐露心聲了。

親子之間,信任是非常重要的,建立良好的親子關係,孩子自然就不會對你隱藏心中的秘密,你也不用擔心孩子受到委屈不會說。總而言之,孩子放學回家後,問什麼問題並沒有標準,但是儘量讓問題更加正面和具體。與此同時,傾聽也是非常重要的。

育兒寄語:

如果回家之後,孩子情緒低落,拒絕和你交流怎麼辦?

孩子不願意說,也是正常現象,說明孩子還沒有做好去說的心理準備,這個時候,家長可以讓孩子先獨自冷靜一下,並且告訴他:「爸爸媽媽一直在你身邊,等你想說的時候可以隨時告訴我們。」

最忌諱的是,孩子回家委屈的時候,家長要打破砂鍋問到底。孩子不願意說,那就讓孩子感受到背後有信任與支持即可,這份信任支持的力量,會讓孩子倍感有能量,不說,說明孩子自己能夠解決,家長需要做的是學會耐心等待,把打破砂鍋問到底換成「 需要爸爸媽媽幫忙嗎?」,這樣或許會好很多。

父母說的話,往往體現了父母關注的焦點,也是引導孩子情緒和關注點的風向標。不管如何,孩子回家後的第一句話,儘量溫暖一點、平和耐心一點,就好比我們忙碌一天下班回到家中,希望聽到家人溫暖的話語和微笑一樣。




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